O humor é algo fantástico, pois ele não pode ser retirado de nós. Também não pode ser dado ou
ensinado; ele é adquirido.
Independentemente das dificuldades, o bom-humor acontece quando atingimos a paz interior ou após
ter passado por vários problemas e conseguido superá-los, fazendo com que a pessoa possa ver as
coisas com mais alegria.
Quando estamos bem-humorados, rompemos com a nossa limitação mental e deixamos de usar expressões
mais rotineiras. Deus é bem-humorado e, se não o fosse, o homem também não o seria. Com o humor,
podemos alterar a nós mesmos e, assim, alterar as circunstâncias.
A melhor maneira para ser bem-humorado é evitar alterações durante uma conversa com quem você
gosta e não levar a vida tão a sério.
O humor é necessário, ele torna o ser humano capaz de rir das circunstâncias e de si próprio.
Também é um instrumento para caminhar bem na vida e obter a sabedoria, a tolerância, evitar
preconceitos e ser mais solidário.
O bom-humor liberta o lado saudável das emoções humanas. Segundo Freud, ocasiona o riso, que é um
relaxamento da tensão que envolve uma parte do nosso inconsciente de maneira imperceptível.
Ele eleva as pessoas, tendo relação profunda com "ser alegre de verdade", ou seja, o desejo de
ter uma felicidade incondicional.
O mundo não pode oferecer o bom-humor, mas esse sentimento tem o poder de transformar o mundo,
vindo de uma fonte chamada “emoção-coração-amor”.
(Monica Buonfiglio)
