Viva o amor!
Hoje é uma data pra lá de importante em alguns países: o Dia dos Namorados. E para comemorar esse dia tão especial, uma pesquisa feita nos EUA mostrou os melhores filmes pra assistir grudadinha com o gato. Em primeiro lugar, aparece a comédia superfofa Como se Fosse a Primeira Vez, com Drew Berrymore e Adam Sandler. Na lista ainda estão a comédia romântica Harry e Sally e o divertidíssimo Penetras Bom de Bico. No Brasil, a data é comemorada só dia 12 de junho, mas você já pode escolher o filminho, né?
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Suando o top
Se você começou a malhar pra não fazer feio no verão, mas curtiu a idéia e agora não sai mais da academia, deve saber o quanto é importante se preparar antes dos exercícios. Quem está começando a suar o top agora, tem que prestar atenção no alongamento, antes e depois da atividade física, para evitar lesões. O tênis também tem que estar em dia, já que ele amortece o impacto da malhação. Além disso, é importante beber bastante água e se alimentar muito bem pra evitar outros problemas de saúde, combinado?
