A Saudade, assim como o Amor, s�o palavras quase 100% presentes em todos os Poemas ou melodias.
H� quem diga que n�o existe amor sem saudade e vice-versa.
Conversando outro dia com uma amiga minha, chegamos a conclus�o que o amor n�o d�i, mas sim, a saudade que existe nele. Essa sim, � do�da demais.... Com ela, vem as lembran�as, momentos, planos, palavras... Enfim, os detalhes...
Existem lembran�as sem saudade, mas n�o existe saudade sem lembran�as.
E � esse conjunto de sentimentos, que faz da saudade algo t�o complexo e muito nocivo � sa�de.

A saudade mata a gente?

Assim como o amor e outros sentimentos, a saudade n�o � classificada como patologia, portanto, n�o pode matar. Por�m, � comprovado que a tristeza (outro sentimento ligado � saudade e ao estado saudoso) pode levar o indiv�duo � depress�o e outras patologias, como at� mesmo, o c�ncer! E isso sim, pode levar a morte!

Pode-se evitar a saudade?

N�o vejo muitas alternativas... A �nica forma de evit�-la seria o isolamento total das pessoas e do amor. Quer saber? Ainda prefiro a saudade...
O que pode ser feito, � fugir do sofrimento cont�nuo (o que leva ao estresse e depress�o).

Procurar a distra��o com coisas que podem ainda dar prazer. Uma atividade f�sica, um passa-tempo, novos amigos, leitura... Se gostar de escrever, tente colocar seus sentimentos no papel. No in�cio ir� chorar tanto, que molhar� o papel... E n�o se engane... Se foi amor realmente, sempre se emocionar� com as lembran�as....

O que precisa ser evitado � a busca imediata por um novo relacionamento. Fazer isso � o mesmo que utilizar f�rmulas m�gicas para emagrecimento (se funcionar � s� no in�cio, depois disso, o risco de engordar � duas vezes maior).

A menos que n�o tenha sido amor e sim, uma mera paix�o. Nesse caso at� pode dar certo.

Mas se o sentimento foi mesmo Amor, lamento informar... Ter� que se acostumar com a saudade...

A Saudade pode ser eterna?

Para muitas pessoas, � a saudade que os mant�m vivos!

Mas deixo aqui um alerta:

Sempre que for amar algu�m, esse amor n�o pode e n�o deve ser maior que o seu amor pr�prio. Assim sendo, em um rompimento, mesmo tendo que conviver com a saudade eternamente, ela n�o ocupar� todo o espa�o do seu ser e voc� poder� sim, ser muito feliz!

Uma pessoa feliz pode ter momentos de nostalgia e tristeza... Mas, ser�o apenas momentos...

Deixo um Poema sobre a saudade.

 

    Saudade

    "� sempre assim .... e n�o ser� diferente...
    Quem disse que se esquece um amor,
    nunca amou verdadeiramente...
    Por�m, vamos n�s na dan�a da poesia!
    Sempre ser� um novo dia...
    E a saudade, que dizem ser mort�fera,
    Pode, �s vezes, nos trazer vida...
    � ela, atrav�s das lembran�as,
    Que faz com que o passado sobreviva...." (samany lua)

    

Depois de ler esse Poema, uma grande amiga minha me perguntou: - samany, e � bom que o passado sobreviva?"

No que eu respondi:

-N�o sei se � bom ou ruim...Por�m, em muitas vezes, � a �nica maneira de viver, reviver e sobreviver...


O rei da m�sica, Roberto Carlos, muito antes de mim, refor�ou este pensamento com a bel�ssima m�sica: Outra Vez.


"Das lembran�as que eu trago na vida, voc� � a saudade que eu gosto de ter. S� assim, sinto voc� bem perto de mim, outra vez"    

A Saudade, assim como o amor, n�o se explica...