Conselhos que devemos seguir:
1. Caminhe d 10 a 30 min todos os dias e sorria enqnt caminha.
2. Ore na intimidade c/ Deus pelo menos 10 min por dia, em segredo, se for necess�rio.
3. Escute boa m�sica todos os dias. A m�sica � um aut�ntico alimento p/ o esp�rito.
4. Ao se levantar d manh�, fale "Deus, meu Pai, Te agrade�o por este novo dia".
5. Viva c/ os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6. Participe d mais brincadeiras do q no ano passado.
7. Sorria mais vezes do q o ano passado.
8. Olhe p/ o c�u pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo q rodeia vc.
9. Sonhe mais, estando acordado.
10. Coma mais alimentos q crescem nas �rvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
11. Coma nozes e frutas silvestres. Tome ch� verde, muita �gua e um c�lice d vinho ao dia. Cuide d brindar sempre por alguma das muitas coisas belas q existem em sua vida e, se poss�vel, fa�a em companhia de quem vc ama.
12. Fa�a rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13. Elimine a desordem d sua casa, seu carro e seu escrit�rio. Deixe q uma nova energia flua em sua vida.
14. � gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora d seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
15. Tome nota: a vida � uma escola e vc est� aqui p/ aprender. Os problemas s�o li��es passageiras, o q vc aprende c/ eles � o q fica.
16. Tome o caf� da manh� como um rei, almoce como um pr�ncipe e jante como um mendigo.
17. Sorria mais.
18. N�o deixe passar a oportunidade de abra�ar quem vc ama. Um abra�o!
2. Ore na intimidade c/ Deus pelo menos 10 min por dia, em segredo, se for necess�rio.
3. Escute boa m�sica todos os dias. A m�sica � um aut�ntico alimento p/ o esp�rito.
4. Ao se levantar d manh�, fale "Deus, meu Pai, Te agrade�o por este novo dia".
5. Viva c/ os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6. Participe d mais brincadeiras do q no ano passado.
7. Sorria mais vezes do q o ano passado.
8. Olhe p/ o c�u pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo q rodeia vc.
9. Sonhe mais, estando acordado.
10. Coma mais alimentos q crescem nas �rvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
11. Coma nozes e frutas silvestres. Tome ch� verde, muita �gua e um c�lice d vinho ao dia. Cuide d brindar sempre por alguma das muitas coisas belas q existem em sua vida e, se poss�vel, fa�a em companhia de quem vc ama.
12. Fa�a rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13. Elimine a desordem d sua casa, seu carro e seu escrit�rio. Deixe q uma nova energia flua em sua vida.
14. � gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora d seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
15. Tome nota: a vida � uma escola e vc est� aqui p/ aprender. Os problemas s�o li��es passageiras, o q vc aprende c/ eles � o q fica.
16. Tome o caf� da manh� como um rei, almoce como um pr�ncipe e jante como um mendigo.
17. Sorria mais.
18. N�o deixe passar a oportunidade de abra�ar quem vc ama. Um abra�o!
19. A vida � muito curta p/ vc desperdi�ar o tempo odiando algu�m.
20. N�o se leve t�o a s�rio. Ningu�m faz isto.
21. N�o precisa ganhar cada discuss�o. Aceite a perda e aprenda com o outro.
22. Fique em paz c/ o seu passado para n�o estragar o seu presente.
23. N�o compare sua vida c/ a dos outros. Vc � sabe como foi o caminho q eles tiveram q trilhar na vida.
24. Ningu�m est� tomando conta da sua felicidade a � ser vc mesmo.
25. Lembre q vc n�o tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que voc� faz deles.
26. Aprenda algo novo cada dia.
27. O que os outros pensam de voc� n�o � de sua conta.
28. Ajude sempre os outros. O q vc semeia hoje, colher� amanh�.
29. N�o importa se a situa��o � boa ou ruim, ela mudar�.
30. O seu trabalho n�o cuidar� de voc� quando voc� estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
31. Descarte qualquer coisa que n�o for �til, bonita ou divertida.
32. A inveja � uma perda de tempo. Voc� j� tem o que voc� precisa.
33. O melhor est� ainda por vir.
34. N�o importa como voc� se sente: levante, vista e participe.
35. Ame sempre com todo o seu ser.
36. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de voc�s!
37. Cada noite, antes de deitar, agrade�a a Deus por mais um dia vivido.
38. Lembre que voc� est� muito aben�oado para estar estressado.
39. Desfrute da viagem da vida. Voc� s� tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.
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