Pensar antes de reagir!

Podemos planejar, prever, recuar, refletir, definir, nos doar, amar e ter consci�ncia de que existimos e de que somos um ser exclusivo entre bilh�es de pessoas. Pensar � uma grande d�diva! Todavia, muitos n�o sabem, incluindo profissionais de sa�de mental, que a velocidade do pensamento est� ligada diretamente � sa�de ps�quica e conseq�entemente a intelig�ncia. O pensamento lento leva as pessoas a serem inertes, passivas, mas o pensamento acelerado produz uma ansiedade doentia.

Os registros na mem�ria s�o autom�ticos, � imposs�vel delet�-los ou apag�-los. Tudo o que � depositado em nossa mem�ria, m�goas, rejei��es, perdas, medos, s� pode ser reeditado e nunca apagado. Durante meus estudos, pesquisei algumas �reas da emo��o pouco estudadas, entre elas incluem-se: os focos da ansiedade obstruindo a constru��o de pensamentos, a influ�ncia da emo��o no registro da mem�ria, a forma��o das zonas de conflitos e do c�rcere da emo��o.

Ao investigar estas �reas pude compreender por que pessoas inteligentes podem ter atitudes est�pidas quando est�o tensas ou at� mesmo como as emo��es tensas controlam a intelig�ncia e nos impedem de tomar atitudes. O fato � que quando o ser humano est� no foco de tens�o, n�o consegue controlar sua mente e gerenciar seus pensamentos e assim acaba por n�o conseguir dar respostas corretas aos est�mulos externos que lhe atingem.

Quem n�o aprender a pensar antes de reagir e a navegar nas tumultuadas �guas da emo��o, n�o conseguir� brilhar na arte de sua intelig�ncia.

� verdade que n�o existem pessoas calmas, alegres e serenas sempre, nem pessoas ansiosas, irritadas e incoerentes em todos os momentos. A pessoa mais tranq�ila tem seus momentos de ansiedade, e a mais alegre tem seus per�odos de ang�stia. O ponto chave da quest�o est� em cada ser humano estar atento nas armadilhas que sua pr�pria mente pode criar e que poder� bloquear sua intelig�ncia. No livro Seja L�der de Si Mesmo mostro ferramentas necess�rias para que cada um torne-se autor de sua pr�pria hist�ria assumindo seu papel como ator principal no teatro da vida, isto n�o significa que n�o ocorrer�o falhas, mas significa que cada ser humano aprender� a refazer seus caminhos, reconhecer seus erros e gerenciar seus pensamentos e emo��es.

Augusto Cury