Estar bem e feliz � uma quest�o de escolha e n�o de sorte ou mero acaso. � estar perto das pessoas que amamos, que nos fazem bem e que nos querem bem. � saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal, n�o hesitando em usar o bom senso, a maturidade obtida com experi�ncias passadas ou mesmo nossa sensibilidade para isso. � distanciar-se de falsidade, inveja e mentiras. Evitar sentimentos corrosivos como o rancor, a raiva e as m�goas, que nos tiram noites de sono e em nada afetam as pessoas respons�veis por caus�-los. � valorizar as palavras verdadeiras e os sentimentos sinceros que a n�s s�o destinados. E saber ignorar, de forma mais fina e elegante poss�vel, aqueles que dizem as coisas da boca para fora ou cujas palavras e car�ter nunca valeram um mil�simo do tempo que voc� perdeu ao escut�-las. (Friedrich Nietzsche)