Viva no presente, pois � o �nico momento que voc� tem. Preste aten��o � sua vida interior para que possa ser guiado pela intui��o, e n�o por interpreta��es impostas externamente do que � bom ou n�o para voc�.



Ou�a a sabedoria do seu corpo, que se expressa atrav�s de conforto e desconforto. Ao escolher um determinado comportamento, pergunte ao corpo: �Como se sente a respeito?� Se o seu corpo enviar um sinal de sofrimento f�sico ou emocional, cuidado! Se o sinal for de conforto e anima��o, siga em frente.



Viva no presente, pois � o �nico momento que voc� tem.



Fique atento ao aqui e agora; procure a plenitude de cada momento. Aceite o que chega at� voc� total e completamente de modo que possa apreciar, aprender e deixar passar � seja o que for. O presente � como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram a voc� este exato pensamento, esta rea��o f�sica. Este momento � o que � porque o universo � o que �. N�o lute contra o infinito esquema das coisas, em vez disso, una-se a ele. __Deepak Chopra